آمار بازدید

» تعداد افراد آنلاین: 55
» بازديد امروز: 244
» بازديد ديروز: 3046
» بازديد کل: 12087

کتاب 101راه برای غلبه بر استرس (روش های ساده برای مراقبت از خود برای تقویت ذهن ، خلق و سلامت روان )

تولیدکننده:
ناشر بهار سبز
قطع کتاب پالتویی
مترجم منصور بیگدلی
سال انتشارشمسی 1401
نوبت چاپ 2020
نویسنده کارولین لیف
نوع جلد شومیز
تعداد صفحات 120
موجودی در انبار 2

قیمت: ۵۳,۰۰۰ تومان

 
 
اضافه به سبد خرید

معرفی کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس اثر کارولین لیف

دکتر کارولین لیف، عصب‌شناس و نویسنده کتاب‌های پرفروش، در این کتاب عملی، 101 راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس ارائه می‌کند تا بتوانید ذهن، خلق و سلامت روان خود را تقویت کنید. با این راهبردهای ساده برای خودمراقبت ذهنی، می‌توانید روش تفکر و زندگی‌تان را تغییر دهید.

ارسال نظر:
اگر تصویر خوانا نیست اینجا کلیک کنید
همزمان با تأیید انتشار نظر من، به من اطلاع داده شود.
* نظر هایی كه حاوی توهین است، منتشر نمی شود.
* لطفا از نوشتن نظر های خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.