دکتر کارولین لیف، عصب‌شناس و نویسنده کتاب‌های پرفروش، در این کتاب عملی، 101 راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس ارائه می‌کند تا بتوانید ذهن، خلق و سلامت روان خود را تقویت کنید. با این راهبردهای ساده برای خودمراقبت ذهنی، می‌توانید روش تفکر و زندگی‌تان را تغییر دهید.
قیمت: ۲۳۵,۰۰۰ تومان
قیمت ویژه: ۳۴۸,۰۰۰ تومان
قیمت: ۴۰۰,۰۰۰ تومان
قیمت: ۱۸۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۱۹۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۶۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۹۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۵۳۳,۳۳۳ تومان
قیمت ویژه: ۵۴۷,۲۰۰ تومان
قیمت: ۱,۱۴۰,۰۰۰ تومان
قیمت ویژه: ۹۱۰,۰۰۰ تومان
قیمت: ۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان
قیمت: ۱۳۹,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳۴۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳۵۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۱۷۵,۰۰۰ تومان
