دکتر کارولین لیف، عصب‌شناس و نویسنده کتاب‌های پرفروش، در این کتاب عملی، 101 راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس ارائه می‌کند تا بتوانید ذهن، خلق و سلامت روان خود را تقویت کنید. با این راهبردهای ساده برای خودمراقبت ذهنی، می‌توانید روش تفکر و زندگی‌تان را تغییر دهید.
قیمت: ۷۸۳,۳۳۳ تومان
قیمت: ۲۹۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۷۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳,۳۵۰,۰۰۰ تومان
قیمت: ۵۱۹,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۹۲,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳۰۳,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳۸۹,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳۲۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۸۹,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۶۵,۰۰۰ تومان
قیمت: ۳۶۱,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۱۷,۰۰۰ تومان
قیمت: ۲۱۶,۰۰۰ تومان
